Sim, o paciente com c\u00e2ncer pode fazer atividade f\u00edsica. Anos atr\u00e1s, acreditava-se que pessoas em tratamento de doen\u00e7as como o c\u00e2ncer deviam manter-se em repouso e reduzir suas atividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n
A fadiga (o mesmo que cansa\u00e7o) que acomete at\u00e9 70% dos pacientes com c\u00e2ncer e pode decorrer tanto da doen\u00e7a, quanto do pr\u00f3prio tratamento, era uma grande contribuinte para se acreditar que os pacientes deveriam ficar ao m\u00e1ximo em repouso.<\/p>\n\n\n\n
Recentes pesquisas demonstram que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios n\u00e3o s\u00f3 \u00e9 segura e poss\u00edvel durante o tratamento do c\u00e2ncer, como tamb\u00e9m alivia os sintomas do pr\u00f3prio tratamento, como as n\u00e1useas p\u00f3s quimioterapia, melhora a disposi\u00e7\u00e3o, a qualidade de vida do paciente e, por incr\u00edvel que possa parecer, reduz o cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
Ao contr\u00e1rio do que se imaginava, o repouso em excesso pode resultar em perda funcional, atrofiamento muscular, reduzindo a amplitude dos movimentos do paciente.<\/p>\n\n\n\n
Outra boa not\u00edcia \u00e9 que a pr\u00e1tica de atividades tem rela\u00e7\u00e3o direta com a redu\u00e7\u00e3o do risco de retorno do c\u00e2ncer. Estudo publicado no peri\u00f3dico JAMA j\u00e1 em 2005 demonstrou que os pacientes que passaram a caminhar por pelo menos 30 minutos, em m\u00e9dia cinco vezes por semana, ou fizeram exerc\u00edcios equivalentes, apresentaram cerca de 60% de redu\u00e7\u00e3o do risco de recidiva da doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Ou seja, colocar o corpo em movimento ir\u00e1 melhorar a toler\u00e2ncia ao tratamento, reduzir suas complica\u00e7\u00f5es e ainda reduzir o risco do c\u00e2ncer voltar. Movimente-se, seja com caminhadas, dan\u00e7as, hidrogin\u00e1stica, nata\u00e7\u00e3o, bicicleta, etc.<\/p>\n\n\n\n
E quando o paciente com c\u00e2ncer pode fazer atividade f\u00edsica ou n\u00e3o
Quando h\u00e1 anemia muito acentuada a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios n\u00e3o \u00e9 recomendada, pois a respons\u00e1vel por levar oxig\u00eanio aos pulm\u00f5es \u00e9 a hemoglobina. Outra situa\u00e7\u00e3o \u00e9 quando o n\u00edvel de plaquetas (c\u00e9lulas do sangue respons\u00e1veis pela coagula\u00e7\u00e3o e cicatriza\u00e7\u00e3o) est\u00e1 muito baixo. Atualmente n\u00e3o recomendamos, de forma geral, atividades f\u00edsicas com plaquetas abaixo de 20 mil.<\/p>\n\n\n\n
Em situa\u00e7\u00f5es em que o tumor ou suas met\u00e1stases, por exemplo, \u00f3sseas, a depender da localiza\u00e7\u00e3o e dor relacionada, podem tamb\u00e9m limitar a execu\u00e7\u00e3o de certos exerc\u00edcios, a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica \u00e9 desestimulada. Mesmo nessas condi\u00e7\u00f5es, vale a pena discutir a realiza\u00e7\u00e3o de atividades com baixa carga, como hidroterapia ou hidrogin\u00e1stica.<\/p>\n\n\n\n
O ideal \u00e9 sempre falar com o m\u00e9dico cancerologista antes de iniciar qualquer atividade f\u00edsica. O acompanhamento de um m\u00e9dico \u00e9 imprescind\u00edvel para qualquer pessoa que realiza atividades f\u00edsicas, seja ela portadora de alguma doen\u00e7a ou n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n